El verano y las altas temperaturas son grandes enemigos de la circulación. Esto provoca retención de líquidos, hinchazón, piernas pesadas y una sensación general de incomodidad, especialmente en mujeres, que somos más propensas a sufrir problemas circulatorios. Por suerte, existen tratamientos corporales estéticos eficaces que pueden ayudarte a sentirte más ligera y cómoda en esta época del año.
¿Por qué ocurre más retención de líquidos en verano?
Con la llegada del calor, se produce una dilatación de los vasos sanguíneos que ralentiza el retorno venoso y linfático. Esta alteración en la circulación provoca acumulación de líquidos en los tejidos, principalmente en piernas, tobillos y abdomen.
Según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), hasta un 80% de las mujeres sufre problemas circulatorios en algún momento de su vida. Ayudar al sistema linfático es fundamental para que funcione correctamente y así eliminar líquidos, toxinas y evitar la aparición de celulitis.
Técnicas efectivas para eliminar líquidos
En Glow Beauty Puerto Banús, diseñamos protocolos a medida con técnicas no invasivas que combinan bienestar y resultados visibles desde las primeras sesiones.
Drenaje linfático manual: alivio inmediato
Este masaje suave y preciso estimula el sistema linfático, mejora la microcirculación y facilita la eliminación de toxinas. Es especialmente recomendado para quienes sufren de hinchazón, piernas cansadas o retención provocada por calor.
Beneficios principales del drenaje linfático:
- Reactiva el sistema linfático
- Aporta sensación inmediata de ligereza
- Mejora el aspecto y textura de la piel
Descubre cómo puedes potenciar estos resultados combinando este masaje con nuestro ritual Hammam árabe antes del verano.
LPG corporal: remodelación avanzada
La tecnología LPG Endermologie es ideal para activar la circulación, reducir volumen y eliminar celulitis rebelde. Utiliza un sistema de masaje mecánico con succión para trabajar en profundidad sobre el tejido conjuntivo.
Si buscas resultados más visibles y completos, descubre nuestros tratamientos corporales más demandados antes del verano.
Presoterapia: detox profundo y descanso
Este tratamiento aplica presión controlada en distintas zonas del cuerpo mediante botas neumáticas. Estimula el sistema linfático, alivia piernas cansadas y facilita la eliminación de líquidos y toxinas.
Aprende más sobre sus beneficios en nuestro artículo Presoterapia este verano: piernas ligeras y cuerpo firme.
Hábitos saludables que potencian resultados
Para mantener a raya la retención de líquidos, los tratamientos deben ir de la mano de buenos hábitos. Aquí van algunos que recomendamos en Glow Beauty:
- Bebe al menos 2 litros de agua al día
- Evita el sedentarismo (levántate cada 60-90 minutos si trabajas sentada)
- Practica ejercicio suave como caminar o nadar
- Incorpora frutas, verduras y alimentos diuréticos
- Duerme entre 7 y 8 horas (el sistema linfático se activa durante el sueño)
Combina tratamientos corporales y faciales para un resultado completo
¿Y si aprovechas esta época para cuidar también tu rostro? Una piel hidratada, luminosa y preparada para el sol hace que te sientas aún más radiante.
👉 Conoce nuestros tratamientos faciales recomendados antes del verano y consigue un efecto glow de pies a cabeza.
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